Co si s sebou sbalit do porodnice?

S blížícím se termínem porodu je naprosto přirozené, že se zvyšuje nervozit nejen maminek, ale často i tatínků. Několikrát denně si v hlavě přehráváte, zda jste na nic nezapomněli a zda máte vše, co bude vaše miminko po příchodu na svět potřebovat. A už jste přemýšlela, co budete potřebovat vy pro sebe, aby porod a následný pobyt v porodnici byl i pro vás co nejkomfortnější? Podívejte se na náš seznam věcí, které si nezapomeňte sbalit s sebou do porodnice. Pro větší klid si ho klidně vytiskněte a zaškrtávejte si v něm položky, které už jste dala do tašky do porodnice.

Doklady a dokumenty:

Toto jsou nejdůležitější položky, které byste neměli zapomenout, když vyrazíte do porodnice.

• Občanský průkaz
• Kartičku pojištěnce
• Těhotenský průkaz
• Oddací list (jste - li s partnerem sezdáni)
• Rodný list svůj a partnerův pokud sezdáni nejste a pokud partnera budete uvádět jako otce dítěte
• Pokud nejste s partnerem manželé, budete navíc potřebovat "souhlasné prohlášení rodičů o otcovství". Tento dokument vám vystaví na matričním úřadě. Prohlášení je nutné pokud chcete, aby byl váš partner uveden jako otec a dítě mělo jeho příjmení.

 Pro maminku:

V našem seznamu najdete věci, které patří do základu, který byste s sebou měla mít. 

• 2-3 ručníky
• 2 noční košile
• pohodlný župan
• přezůvky
• ponožky (2-3 páry, aspoň 1 pár teplých)
• hygienické potřeby, které si běžně berete s sebou, když jedete na pár dní pryč (zubní kartáček a pasta, hřeben, šampón, sprchový gel nebo mýdlo, hydratační krém). Pokud víte, že se v každé situaci cítíte lépe, když jste aspoň trochu nalíčená, klidně si přibalte i řasenku a makeup. Důležité je, abyste se cítila, co nejpohodlněji. Co ale doporučujeme nechat doma parfém. Miminka jsou velmi citlivá a některé složky parfému by mohly podráždit jeho kůži, když se budete s miminkem mazlit. A navíc je důležité, aby miminko poznalo vaši přirozenou vůni.
• co nejjemnější toaletní papír
• 2 balení porodnických vložek
• 5 ks jednorázových kalhotek - ty by měly být co nejprodyšnější, zajistí vám pohodlí a nezničíte si vaše oblíbené spodní prádlo
• 2 kojicí podprsenky - počítejte s tím, že během těhotenství se vaše velikost prsou zvětší až o dvě čísla
• prsní vložky - vyberte si z příjemného, prodyšného materiálu, ideální je, když nejsou příliš tlusté, aby nešly vidět přes tričko. Skvělé jsou například prsní vložky ZOPA
• krém na bradavky - péče o bradavky od samého začátku vám pomůže předejít možným bolavým nepříjemnostem jako jsou popraskané bradavky
• odsávačka mateřského mléka - pro případ, kdy se vyskytnou problémy s kojením. Odsávačka vám dokáže pomoci se spuštěním laktace, ale také s přebytečným mlékem. O tom, k čemu všemu může být odsávačka mateřského mléka užitečná se dočtete na našem blogu.
• chladící/hřejivý polštářek - není to nezbytné, ale třeba polštářek oceníte, až se vám poprvé nalijí prsa mateřským mlékem.
• gumičku nebo sponku do vlasů (při porodu vám vlasy nebudou padat do obličeje)
• mobilní telefon (včetně nabíječky a sluchátek) - do telefonu si nahrajte oblíbenou hudbu nebo meditační zvuky, některé maminky si hudnu pouštějí přímo u porodu
• lahev s vodou, drobné občerstvení - sušené ovoce, tyčinku - porod může být delší a třeba dostanete chuť na malé občerstvení, abyste nabrala sílu
• léky (pokud nějaké berete)

Pro miminko:

Miminko v prvních dnech po porodu potřebuje hlavně vaši přítomnost. Je ale pár dalších věcí bez kterých se v porodnici neobejde.

• 30 ks jednorázových plen - miminka po porodu vylučují speciálí stolici, děťátko tak budete přebolvat několikrát denně
• 3 ks látkových plen - látkové pleny mají mnohostranné využití, slouží jako přikrývka při kojení, jako slintáček a utíráček mlíčka nebo jako usínáček
• 3 jednorázové přebalovací podložky - na pokoji budete spolu s dalšími maminkami a často sdílíte jeden přebalovací pult, vlastní přebalovací podložka je hygienickou nezbytností
• oblečení pro miminko (bodýčko, dupačky, ponožky, rukavičky, čepička) - oblečení doma vyperte ve speciálním dětském pracím prášku, aby se vám miminko neosypalo. Velikost zvolte podle toho, jak velké miminko vám lékař předpovídá. Pro novorozence se většinou bere velikost 52, pokud máte mít menší miminko vemte klidně velikost 50, pro větší 56.
• olejíček na promazání kůže
• mast proti opruzeninám

Na cestu z porodnice

Myslete na to, že miminko má z počátku velmi špatnou termoregulaci. To znamená, že tělíčko nedokáže reagovat na změny teplot. Proto se snažte miminko udržovat v teple, ale zároveň ho nenavlékejte příliš. Jak správně obléct miminko se dočtete v našem článku.

• autosedačku tzv. “vajíčko”
• fusak do autosedačky

Nenechávejte to na poslední chvíli

S přicházejícími porodními bolestmi je balení zavazadel do porodnice asi ta poslední věc, na kterou budete myslet. Proto doporučujeme mít tašku do porodnice nachystanou  už od 36. týdne těhotenství. Ušetříte tím nejen cenné minuty při přesunu do porodnice, ale také zcela zbytečný stres způsobený třeba hledáním rodného listu vašeho partnera.

Obsah svojí tašky ideálně balte s partnerem, případně ho aspoň informujte o tom, kde co najde. Díky tomu vám bude moci v porodnici se vším pohotově pomoct.

Sbaleno máte :-) A už máte vybraný kočárek? Přečtěte si, jak vybrat ten správný.